Autogenes Training - Kurs
Sie möchten sich was Gutes tun?
Sie möchten sich entspannen?
Autogenes Training ist ein leicht erlernbares Entspannungsverfahren. Durch unterschiedliche Übungen erlernen Sie sich körperlich und geistig zu entspannen. Mit nichts weiter als Konzentration und der eigenen Vorstellungskraftschaltet der Körper in den Entspannungsmodus.
Autogenes Training hilft gegen Stress und wirkt sich positiv auf einen hohen Blutdruck aus, bei chronischen Schmerzen, Einschlaf- und Durchschschlafprobleme.
Die zertifizierten Kurse werden von der gesetzlichen Krankennkassen bezuschusst oder ganz übernommen. Fragen Sie unter Angabe dieser ID-Nummer : KU-ST-YA632D bei Ihrer KK nach.
Entspannung kann jeder lernen!
Auch 2025 bieten wir hier in den Räumlichkeiten der
Salzgrotte Dülmen die zertifizierte Entspannungskurse "Autogenes Training".
***
Der Februar - März 2025 Kurs :
Der Dienstagskurs beginnt am 04. Februar und endet am 25. März 2025.
Termine : 04.02 / 11.02 / 18.02 / 25.02 / 04.03 / 11.03 / 18.03 / 25.03
Der Donnerstagskurs beginnt am 06. Februar und endet am 27. März 2025.
Termine : 06.02 / 13.02 / 20.02 / 27.02 / 06.03 / 13.03 / 20.03 / 27.03
Der April - Juni 2025 Kurs :
Der Dienstagskurs beginnt am 29. April und endet am 17. Juni 2025.
Termine : 29.04 / 06.05 / 13.05 / 20.05 / 27.05 / 03.06 / 10.06 / 17.06
Der Oktober - Dezember 2025 Kurs :
Der Dienstagskurs beginnt am 28. Oktober und endet am 16. Dezember 2025.
Termine : 28.10 / 04.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11 / 02.12 / 09.12 / 16.12
Der Donnerstagskurs beginnt am 30. Oktober und endet am 18. Dezember 2025.
Termine : 30.10 / 06.11 / 13.11 / 20.11 / 27.11 / 04.12 / 11.12 / 18.12
Wir treffen uns jeweils
8 x von 19.00Uhr bis 20.15Uhr.
Anmeldung : Salzgrotte Dülmen unter 02594/7875107
Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt und wird mit ca. 80% bezuschusst.
Die Kursgebühr beträgt 125€ inkl. Nutzung der Salzgrotte.
Den Kurs leitet Christiane Anders aus Haltern am See.
Mehr über die Entspannungspädagogin im Netz unter
www.mhplus-krankenkasse.de/kursdatenbank
.